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Mal de tête au réveil? Mon astuce pour t'en libérer rapidement

Ta tête est lourde, tu as un mal de tête ce matin… tu ne sais pas pourquoi, pas d'alcool hier soir, pas de lourdeur d'estomac, rien qui t'expliquerais cela. Pourtant il est là et tu vas devoir te lever avec lui… flutttt alors … que faire ? Clic sur l'image pour trouver ma solution et t'en libérer rapidement.

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T'as mal au ventre ou ailleurs, 4 étapes pour dissiper ta douleur

Une douleur au ventre à l'idée de ton rendez-vous, t'as fait une chute ou le moment clé du mois où tu vas être indisposée … Bref, t'as une douleur soudaine dans ton corps et t'es bien inconfortable avec cela, mais tu n'as pas envie de prendre un anti-douleur, alors voici ce que tu peux expérimenter et que tu as toujours sous la main.

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08/04/2016
Auteur: Corine Magnenat
La peur t'envahit ! Voici ce que je t'invite à faire.

La peur est une émotion comme les autres, c'est une émotion positive de survie au départ, puisqu'elle t'avertit d'un danger et te permets de prendre tes jambes à ton coup. Maintenant, si t'es comme moi, c'est plus une émotion qui me fige sur place et m'empêche d'être dans l'action, du coup je la perçois comme négative. Dans son côté figeant, elle prends trop de place et évidemment ne me permet plus d'avancer, alors que faire ?

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28/02/2016
Auteur: Corine Magnenat
Colère, énervement… conséquences et solutions

L'énergie suit la pensée et produit un effet sur ton corps d'énergie, puis ton corps physique. De la même manière les paroles que tu prononces modifient l'énergie en toi et l'énergie de la personne qui t'écoutes ou celle à qui tu penses. T'en doutes ? Alors lis la suite.

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T'as peur d'aller te coucher? Ma solution pour t'endormir facilement

J'ai des soirs où je tourne et retourne dans mon lit, mon corps physique est pourtant fatigué, la journée a été bien remplie, toutefois rien n'y fait, je ne m'endors pas. Si t'es comme moi, n'attends plus pour lire la suite et trouver trois actions pour t'aider à tomber dans le sommeil sans produit chimique.

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La tête dans le guidon le matin en te levant ? Voici un petit truc simple

Je me rappelle des matins où je me levais la tête dans le guidon, tu sais ces matins où tu te lèves du pied gauche comme on dit habituellement, où tout va de travers. Je perdais un temps fou à faire un truc à droite, un truc à gauche, j'étais totalement dispersée, du coup la pression horaire augmentait, le stress arrivait et tout s'empirait, je m'encoublais dans un truc qui traînait, le thé n'était pas bon...bref rien n'allait comme je le voulais. J'avais qu'une envie c'est me recoucher… et toi, t'arrive-t-il de vivre cela ?

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18/10/2015
Auteur: Corine Magnenat
Comment ne pas avoir de rhume cet hiver !

C'est impossible diront les uns, c'est les crobs diront les autres, c'est le lieu fermé du bureau, la proximité des copains de classe, c'est extérieur à moi et je ne peux rien faire. Et bien je dis non, à quelques exceptions près de libération ou crise de guérison, tu ne devrais pas te moucher cet hiver, si tu suis mon conseil. Cette proposition t'intéresse, alors voici le petit truc miracle.

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28/09/2015
Auteur: Corine Magnenat
Ton corps ami ou ennemi ?

Des jours, je me disais : « la vie ne me fait pas de cadeau, mon corps me lâche souvent », bien sûr rien de grave diront les uns, mais moi je suis empêtrée dedans et cela devient une problématique importante, car c'est la mienne. Mais pourquoi donc je vis cela ?

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